Vztahy se občas dostanou do situace plné napětí. Kolikrát vlastní vztah ani není příčinou, jen se v nás kumuluje napětí z práce, které se pak uvolňuje ve vztahu a přináší emoce, které kalí vodu našeho vzájemného souznění. Máme pro vás společné cvičení, které má potenciál vrátit původní pohodu a nebo alespoň otevřít mysl pro vzájemnou diskuzi. 15 minut denně pro zklidnění vztahu a uvolnění napětí. Zkuste to týden a hned se uleví, jeduvlnu.cz Jak na to? Večer před spaním si se

Jsme ve stresu a nebo v pocitech frustrace? Chytá nás záchvat paniky? Občas nás pohltí vnitřní třes a nejsme schopni se nadechnout? Pak je třeba použít tuto jednoduchou techniku, kdykoliv to na nás přijde a nebát se z ní udělat pravidelný ranní rituál, která nás naplní klidem a mírem a otevře v nás sílu se tomu postavit a změnit, co je potřeba. Protože pokud jsme se dostali až sem, znamená to, že je potřeba udělat změny. První pomoc HNED. jeduvlnu.cz Kde se technika objevila?

Několikrát jsem potřeboval nakopnout. A tohle mi vždycky pomohlo. Jednoduchý motivační text, který mi dal sílu a odhodlání udělat ten první krok. Krok k novým výzvám. Sílu k opuštění starého a otevření se nekonečné vnitřní síle. 5 motivačních svitků pro nový životní směr Vracel jsem se ke knize Největší obchodník na světě, která obsahovala 10 motivačních svitků. Báječná kniha, kterou určitě doporučuji nejen obchodníkům. Příběh je zasazený do doby narození Krista a roli obchod

Vypadá náš životní příběh jako obrázek vlevo? Cítíme se zavalení balvany povinností, ovládaní situací kolem nás, bez pevné půdy pod nohama. Jsme plni strachu a bojujeme z beznadějí. To je stav, ve kterém není dobré se zdržovat dlouho a rozhodně potřebujeme sílu na to, abychom se tomu postavili. Věci se nevyřeší sami a řešit je v tomto stavu nám většinou nic dobrého nepřinese. Takže jak to celé uklidnit? Cítíš rozdíl do 3 dnů, jeduvlnu.cz Naplníme se světlem sounáležitosti

Období, které předcházelo době, kdy se západní společnost obrátila k mechanistickému vidění světa označujeme za etapu holistického nebo také organického paradigmatu. Pro zjednodušení můžeme říci, že je to doba existence tradičních společností. Svět těchto lidí byl samozřejmě naprosto odlišný od toho našeho. Země byla Matkou a okolní prostředí bylo plné bytostí a božstev. Řád a povaha fungování světa se předávaly prostřednictvím mýtů a legend z generace na generaci. Člověk se

Rovnováha a stabilita. Přirozená součást zdraví a vitality! Co to vlastně je rovnováha a stabilita. Jak se k ní dostat? Co si pod pojmem osobní rovnováha a stabilita představit? Podíváme se na stabilitu a rovnováhu z pohledu nás samých. Z pohledu našeho životního příběhu. Nejdříve definice pojmu. Rovnováha je, již z podstaty slova, moment kdy se nacházíme v bodě vyrovnanosti. Nepřepadáváme ani na jednu ani na druhou stranu. Jsme klidní, vnější vlivy se dějí, vnímáme je, ale n

Přibližně od 5. století př. n. l. se v myšlení západní civilizace začíná postupně objevovat tzv. mechanistický světonázor. V této době atomisté stvořili koncept pasivní nedělitelné částice, jež představuje základ veškeré hmoty. Tento obraz skutečnosti se pak dále stal základem pro dualismus mezi hmotou a myšlením, mezi tělem a duší. Definitivní přechod západní civilizace na mechanistické paradigma proběhl v 15. - 18. stol, kdy G. Galilei, F. Bacon, R. Descartes, I. Newton ad

V současnosti není pochyb o tom, že se západní civilizace ocitla v době historicky nejvyšší úrovně blahobytu. Obchody jsou plné jídla, oblečení a nejrůznějších věcí, které si velké procento populace může bez problémů dovolit. Žijeme zajisté v době dostatku, ne-li spíše nadbytku. Na jednu stranu je to úžasný důkaz schopností lidské inteligence, na druhou stranu si musíme být schopni jako společnost přiznat, že v jiných odvětvích již tak úspěšní nejsme. Přibývání civilizačních

Většina lidí žije v městských aglomeracích, které jsou plné všudypřítomného hluku z lidské činnosti. Naše tělo má tak velmi málo příležitostí užít si léčivého vlivu ticha a přirozených zvuků přírody. Často se mi stává, že naši návštěvníci z města, kteří u nás prožijí více jak dvě noci, spontáně mluví o tom, jaké je u nás ticho. A jak krásně po ránu zpívají ptáci. Někdy k nám v noci zavítá i slavík. Ráno v ONSENDO centru Ovčín Rohan. Přírodní ticho bylo označeno za jeden z nej

Již dlouho pozoruji v různých skupinách diskuze nad rodinými či vztahovými problémy. Sleduji na co se kdo ptá a jak mu druzí odpovídají. Identifikoval jsem 3 nejrozšířenější modely odpovědí, které zrcadlí 3 přístupy k situaci a k životu obecně: Je to útok. To je život, musíš se s tím naučit žít. Vyřeš příčinu, vyřešíš svůj problém. 3 PŘÍSTUPY PŘEDSTAVUJÍ 3 KVALITY ŽIVOTNÍHO PŘÍBĚHU. PODÍVÁME SE NA JEJICH PERSPEKTIVY A PROZKOUMÁME JE. Zjednodušený pohled na naši osobnost Abych

Když jsme ve svém ranném věku hltal všemožné duchovní texty, které se tehdá ke mě dostali ještě ve formě sámizdatu, byl jsem okouzlen magickou spirálou vývoje. Od situace k situaci, vždy o kousek výše a dále ve svém vlastním sebepoznání, jsem se nadšeně vracel do stejného místa životního příběhu. Ujišťoval jsem se, že to neznamená, že chodím v kruhu. Čas přece hraje svou roli. Logicky, když kreslím kruh svého života a své pero posunuji s časem výše, když se vrátím na stejné m

Každý, kdo chodí na procházky do přírody, zná ten pocit posílení a osvěžení. Zvuky lesa, vůně stromů, vítr hrající si s listy a čerstvý svěží vzduch. Když je po dešti či brzo ráno je tento pocit umocněn vlhostí a vůní, ze které se až zatočí hlava. V hloubi duše cítíme, že je to naše skrytá přirozenost. Pobyt v přírodě zlepšuje naši náladu, dodává nám energii a vitalitu, omlazuje a osvěžuje tělo i mysl. ONSENDO Nauka podporuje tuto přirozenost a volně tak navazuje na japonské